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「ダイエットって必要?」痩せることのメリットについて
「体重が増えてしまったから痩せて綺麗になりたい!」「健康診断で指摘を受けたから脂肪を落として健康体になりたい!」
ダイエットを始める理由は人それぞれですが、共通しているのは【その人が目指す理想の身体のある】ということではないでしょうか。
今回は、ダイエットを始めようとしている方はもちろんのこと、悪いイメージ(つらい、結果が出ない、ご飯が全然食べられない)などを持っている方にも、ダイエットをすることによって得られるメリットをご紹介します。
他にもメリットはたくさんありますが、ダイエットを成功された皆さまから聞いた中で多かった3つを解説していきます!
ダイエットを始めると、脂肪が落ちて体型が引き締まり身体のラインが綺麗に見えるようになります。
身体だけではなく顔の余分な脂肪が落ちることによって、目鼻立ちがくっきりとして綺麗に見えるようになった、フェイスラインがすっきりして横顔に自信が持てるようになったという方もいらっしゃいました!
エステや美容整形をせずに、痩せるだけで顔や身体の印象が良くなるというのは大きなメリットですね!
ダイエットに成功されたお客さまからこのようなお話を聞きました。
「太っているときに周りから“遠慮せずにいっぱい食べてね”と、満腹なのにも関わらずご飯勧められたことがありました。今はそのように言われることがなくなりました!」
“人は見た目が9割”という言葉があるように、その人の想いとは関係なく私たちは見た目で判断してしまいがちです。
痩せて見た目がすっきりしているだけポジティブな評価を受けやすいですし、自己肯定感が上がり自信が持てます!
仕事や恋愛でも自信がある方は周りから魅力的に見えますよね!
肥満だと様々な病気の発症リスクが高いと言われています。
糖尿病や高血圧など命に関わる病気になりやすいのは、将来を考えたときに不安になってしまいますよね…。
痩せたからといって病気にならないわけではないのですが、健康的に長生きする可能性は高まります!
外見や内面が変わることで人生を大きく変えた方をたくさん見てきました!
ダイエットに成功された方々が共通して、「ダイエットを始めて良かった!」とおっしゃってくれました。
もし、始めようか迷っている方や1人ではやり方がわからず不安と思う方は、ぜひ一度、無料カウンセリングにお越しください。
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